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里力心里

里力==内在心里的力量!

 
 
 
 

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[置顶] 青岛心理咨询师---李理简介

2011-4-9 20:32:45 阅读1730 评论90 92011/04 Apr9

    

从事心理咨询服务,心理治疗、亲密和亲子关系辅导多年。

一直致力于:企业、家庭、个人心智模式重建、系统成长等方面的培训与服务工作。

有效地协助企业、家庭、个人思维突破、心理突破、行为突破、关系突破、业绩突破。

去支持和爱每一个生命的成长。

作者  | 2011-4-9 20:32:45 | 阅读(1730) |评论(90) | 阅读全文>>

【转载】砂锅菜的14种做法【图】

2018-6-14 12:00:35 阅读160 评论2 142018/06 June14

作者  | 2018-6-14 12:00:35 | 阅读(160) |评论(2) | 阅读全文>>

作者  | 2018-5-2 21:03:36 | 阅读(147) |评论(1) | 阅读全文>>

世上最危险菜市场

2018-4-29 9:54:14 阅读165 评论3 292018/04 Apr29

世上最危险菜市场

谷游玩,总会到当地的水上市场逛逛,为了见识那里独有的水上“摆摊”方式,尤其是安帕瓦水上市

作者  | 2018-4-29 9:54:14 | 阅读(165) |评论(3) | 阅读全文>>

【转载】五种负面情绪是因为缺乏维生素

2018-4-15 12:44:05 阅读162 评论2 152018/04 Apr15

脾气暴躁、喜怒无常——缺维生素B1

维生素B1被称为精神性的维生素,它对我们的神经组织和精神状态有一定影响。如果人体缺乏维生素B1,就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。

五种负面情绪是因为缺乏维生素 - 新知新闻新观察 - 新知 新闻 新观察

 

所以,平时不要总吃细粮,调剂着吃点粗粮,如燕麦、小米、苦荞、全麦面包等等,这些都是富含维生素B1的食物。此外,尽量少喝酒,最好不喝酒,也能减少维生素B1的流失。

情绪激动、困倦急躁——缺维生素B6

维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢,其中,它对女性的作用尤为明显。如果摄入不足,就容易情绪激动、困倦和急躁。可是很多人不但没有意识到这些,还因为减肥等等种种原因主动放弃了维生素B6的补充。

想要改善现状,那么就多吃点谷物和蔬菜吧,譬如大豆、花生、甘蓝菜等。同时,千万别怕吃肉会破坏你的身材,因为羊肉、牛肉、猪肉都是天然的维生素B6补充剂。

作者  | 2018-4-15 12:44:05 | 阅读(162) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】榻榻米--实用是关键

2018-4-11 14:58:48 阅读144 评论1 112018/04 Apr11

榻榻米--实用是关键

 

图片


作者  | 2018-4-11 14:58:48 | 阅读(144) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】杨氏家传腰间盘突出秘方

2018-3-26 19:02:20 阅读155 评论0 262018/03 Mar26

杨氏家传腰间盘突出秘方 - 瀛子 - 瀛の小笺
  杨氏家传腰间盘突出秘方 - 瀛子 - 瀛の小笺

作者  | 2018-3-26 19:02:20 | 阅读(155) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】这样红烧才够味 ,学做几道经典红烧菜

2018-3-17 19:11:14 阅读141 评论1 172018/03 Mar17

来自:家常菜 

作者  | 2018-3-17 19:11:14 | 阅读(141) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】李清照:当之无愧的千古第一才女!

2018-1-7 11:27:29 阅读136 评论2 72018/01 Jan7


作者  | 2018-1-7 11:27:29 | 阅读(136) |评论(2) | 阅读全文>>

打错字 好笑吧

2017-11-26 19:06:05 阅读119 评论1 262017/11 Nov26

 

 

笑死了........双十一网上交易故事,上网淘宝的人经常打错字,看看让人乐死的打字:
买家:掌柜,我选的这个诱惑吗?
店铺:诱惑?
买家:......我选的这个有货吗?
店铺:有货
买家:有大妈吗?
店铺:亲,客服最大的27岁
买家:有大码吗
店铺:有!
买家:你能活到付款吗
店铺:......我尽量
买家:我是说能货到付款吗?
店铺:可以的
买家:你们有尸体店吗?
店铺:亲,淘宝不让卖那个......
买家:我是说实体店
店铺:有的
买家:你什么时候发火?
店铺:差评的时候!
买家:我是说发货
买家:一口气买了五件,能幽会吗?
店铺:.......吃个饭应该还是可以

作者  | 2017-11-26 19:06:05 | 阅读(119) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】山脚下的麓湖 轻音乐13首

2017-10-13 20:38:49 阅读153 评论1 132017/10 Oct13

作者  | 2017-10-13 20:38:49 | 阅读(153) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】九寨沟风光片

2017-10-13 11:16:34 阅读85 评论1 132017/10 Oct13

作者  | 2017-10-13 11:16:34 | 阅读(85) |评论(1) | 阅读全文>>

德、奥、捷、斯洛文尼亚、克罗地亚风光採撷 02 - 三羊开泰20160316 - 三羊开泰
 
德、奥、捷、斯洛文尼亚、克罗地亚风光採撷 02 - 三羊开泰20160316 - 三羊开泰
 
德、奥、捷、斯洛文尼亚、克罗地亚风光採撷 02 - 三羊开泰20160316 - 三羊开泰
 

作者  | 2017-10-8 17:31:41 | 阅读(71) |评论(3) | 阅读全文>>

【转载】品味 陈瑞专辑13首

2017-10-1 19:07:05 阅读225 评论0 12017/10 Oct1

作者  | 2017-10-1 19:07:05 | 阅读(225) |评论(0) | 阅读全文>>

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