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系统整合认知&艺术心理流派之实践开拓者里力心理中心首席咨询服务师李理青岛大学和海青路国家注册高级心理咨询师职历：大学应用化学毕业后做建安设计工程师后做策划编辑后专修心理学并执业9年,国家高级心理咨询师。现致力：艺术心理疗派的发展。有团队。多才多艺：书画琴舞诗剑泳

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【转载】揉腹健身

2015-04-07 19:07:20| 分类：养生保健 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自《健身与情趣》《揉腹健身》

揉腹健身 - 《健身与情趣》 - 仲尼75儒

赞花

稞稞嫩蕾缀花枝

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雌雄同生并蒂连

艳阳娇丽美如诗

2013-3-17

揉腹健身 - 《健身与情趣》 - 仲尼75儒

揉腹健身

　　揉腹养生在我国已有几千年的历史，是一种比较适合于自我保健的方法之一。揉腹（腹部按摩）可随时进行，但以在夜间入睡前或早晨起床前为宜。

　　操作者取仰卧位，以右手或左手从肋缘、剑突下开始至趾首联合，轻松适度，按顺时针方向进行。每日坚持十分钟以上，坚持数年必有利于强身健体。

　　　原载1996.08.04《郑州晚报》

揉腹健身 - 《健身与情趣》 - 仲尼75儒

旅夢
~
春，和风送暖！
春，阳光灿烂！
春，草翠花鲜！
春，柳垂湖岸！
春，碧水青山！
春，气象万千！
春，生机盎然！
春，喜满人间！

森林之母
揉腹养生保健康，早晚为宜按摩忙。

肋缘剑突趾首合，乐享人生醉春光。

萍萍
*美丽的春天*诉说着多姿多彩的情趣*
*浪漫的空间*感慨着若即若离的思念*
*温馨的留言*眷恋着咫尺天涯的牵绊*
*幸福与快乐*是我给您最诚挚的祝愿*

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